關於DHA藻油（dha複合藻油和藻油的區別）

很多朋友想了解關於dha藻油的一些資料信息，下麵是(揚升資訊www.balincan8.com)小編整理的與dha藻油相關的內容分享給大家，一起來看看吧。

本文目錄預覽：

• 1、關於DHA藻油
• 2、dha複合藻油和藻油的區別

一、關於DHA藻油

介紹一下DHA藻油，DHA，二十二碳六烯酸，又稱腦黃金。是一種多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3家族中重要的一員，是神經係統細胞生長維持的主要元素，是大腦和視網膜構成的重要脂肪酸。在人體大腦皮層中含量約占20%，在視網膜中含量最高，約占50%，對人智力和視力發育至關重要。DHA藻油提取至海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全。

藻類生物是可以通過自身發酵合成DHA，現代企業，人們將藻類養在大型儲存發酵罐中，全程控製生產過程，保證藻類幹淨、環保、不受汙染，從而生產出更加安全、高效、無汙染的DHA藻油。

大部分人認為魚是DHA的主要來源，其實不是，魚類之所以含有DHA，是因為魚類食用了含有DHA的藻類生物，通過食物鏈的傳遞DHA在魚類體內累積下來。所以直接服用DHA藻油不僅更直接，而且不會有魚油的腥味。（藻類的DHA相對更加穩定喝安全，更適合孕產婦和嬰幼兒的食用）。

藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是(4~5):1。藻類提取的DHA是純天然、植物性的、 抗氧化 能力強、EPA含量少;而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變性，EPA含量極高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利於老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。

DHA在人的一生當中都起著重要作用，以下人群尤其需要額外補充:孕婦、哺乳媽媽、嬰幼兒、兒童、青少年。建議懷孕婦女及哺乳期婦女每天至少應攝入200毫克DHA。建議嬰幼兒每天至少應攝入100毫克DHA。

二、dha複合藻油和藻油的區別

1、純度不同。藻類DHA含量高，幾乎不含EPA。深海魚油提取的DHA，EPA含量極高。2、適宜人群不同。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。深海魚油提取的DHA，EPA含量極高，EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA適宜老年人、成年人食用。3、所含有毒成分不同。與魚油DHA相比，藻油DHA具有一些魚油不可比擬的優點。它們是純天然，無重金屬殘留的綠色食品，純素食，沒有魚腥味，屬於可持續再生資源，來源可靠。藻油DHA相對更加穩定和安全，適合孕產婦和嬰幼兒食用。

以上就是小編對於dha藻油的相關信息的介紹，希望能對大家有所幫助。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。